В центре долголетия на 1-ой Вольской открылась группа по ОФП
ОФП — это простые комплексы упражнений, доступные всем пенсионерам. — Простые и легкие физические упражнения благотворно действуют на организм. Под их воздействием укрепляется костная и мышечная системы, увеличивается амплитуда подвижности суставов. Глубокие и ритмичные дыхательные движения
Далее
Свежие комментарии